În mai toate domeniile psihologiei, psihologii și psihoterapeuții vorbesc despre mecanismele de apărare sau manierele în care ne comportăm sau gândim în anumite moduri, astfel încât să ne protejăm mai bine sau „apăra” de noi înșine. Mecanismele de apărare sunt o modalitate de a privi felul în care oamenii se distanțează de o conștientizare deplină în ceea ce privește gândurile neplăcute, sentimentele și comportamentele lor. Ele sunt niște tactici dezvoltate de Ego pentru a se proteja de anxietate.
Aceste modalități de autoprotecție a Ego-ului sunt normale, și în general au o valoare adaptativă pe moment. În general persoanele care intră într-un program de psihoterapie folosesc de mult timp mecanisme de autoprotecție dezadaptative și care au devenit un stil de viață. Ele distorsionează realitatea și acționează la nivel inconștient.
Mecanismele de autoprotecție au fost clasificate în funcție de cât de primitive sunt. Cu cât un mecanism de autoprotecție este mai…
Vezi articolul original 2.526 de cuvinte mai mult
Gabriela Dobre 